26 de julho de 2010

y1
O dia iniciou-se na TV assistindo à derrota humilhante de Felipe Massa, em seguida Mario e eu nos dedicamos a acertos técnicos no snipe, troca de correias, carretilhas, retoques finais no leme e na proa, que sofreu uma pancada.

y2
Após o almoço no YCSA, uma bela velejada, treinando bordos e jaibes, em vento fraco e vento forte, tarde lindíssima!

y5
Na volta para casa uma lua cheia gloriosa!

y3
No meio do dia pisei em um caco de vidro, que se alojou no meu pé esquerdo, velejei assim mesmo, e ao chegar em casa pedi para a Sandra pegar seu óculos de perto e uma pinça, já que eu não conseguia ver a área do “ferimento”.
A Sandra não conseguiu tirar o caco, começou a suar e ameaçou desmaiar, por causa do sangue… Fomos à farmácia do bairro, lá também não houve sucesso.

y4
A queda do guerreiro
A contragosto eu, e a Sandra achando ótimo, me levou à UPA-Unidade Pronto Atendimento do Einstein, onde apresentei a carteirinha do convênio médico e fui atendido (em posição similar à que Napoleão perdeu a guerra…) em clima de primeiro mundo, o caco de vidro devidamente extraido e de quebra ainda tomei uma vacina antitetânica.
Saindo da UPA por volta das 20h, Sandra sugeriu comermos uma pizza no Viena do Einstein, acompanhada de cerveja Erdinger!
O domingo, portanto, terminou em pizza! Com muito gosto!

é isso, por fernando stickel [ 9:38 ]
17 de junho de 2010

Lembra da “Máfia de Branco”??!!

Diz um médico para outro:
?- Esse paciente deve ser operado imediatamente.
?- O que ele tem??
- Dinheiro.??

O médico diz ao paciente de uma forma muito enérgica:?
- Nos próximos meses, não pode fumar, não pode beber, sem encontros com mulheres, nada de comer em restaurantes caros, e nada de viagens ou férias.?
- Até que eu me recupere, doutor??
- Não. Até pagar o que me deve!??

Doutor, você acha que, após esta operação eu vou andar de novo?
?Claro que sim… Porque você vai ter que vender o carro para pagar a minha conta…?

?Doutor o que eu tenho é grave??
- Não se preocupe, minha amiga. Qualquer dúvida, vamos esclarecer na autópsia.

é isso, por fernando stickel [ 16:06 ]

Demoram para ser entendidas, incorporadas, e administradas a longo prazo as medidas de saúde na batalha contra o excesso de peso.
Em 1998 bati nos 98kg, e a proximidade do número fatídico de três dígitos me assustou, fui procurar um nutricionista que me prescreveu uma dieta, perdi 6kg.
De lá para cá tenho navegado em torno dos 90kg, um pouco mais ou um pouco menos.
Neste período tenho me valido do meu clínico geral, Dr. Sergio Stella para os exames rotineiros, e também do Dr. Lancha para me indicar o nível ideal de exercícios aeróbicos e acompanhar a evolução da composição corporal.
O resultado dos últimos oito anos é animador, vejam:

Medição de 14/2/2002
Peso total: 87,7kg
Massa muscular: 40,7kg
Gordura: 25,2kg (28,7%)
Residual (pele, ossos, etc…): 21,8kg

Medição ontem, 16/6/2010
Peso total: 91,3kg
Massa muscular: 45,0kg
Gordura: 23,0kg (25,2%)
Residual (pele, ossos, etc…): 23,3kg

Ou seja, em oito anos ganhei quase 5kg de músculos e perdi mais de 2kg de gordura.
A fórmula, no meu caso, foi maneirar na comida, não faço grandes exageros, mas não abandonei meu vinho, o sorvete e o chocolate de vez em quando, e mantenho atividade física pelo menos cinco dias por semana.
Zero de remédios e check-up todos os anos. E, principalmente, entender que, se você levou, digamos, dez anos para ganhar dez quilos, não espere perdê-los em dez meses, tudo deve ser lento, gradual e constante para dar certo.
O mais importante é que me sinto bem e feliz, sem dores, com disposição para o trabalho, os esportes e o lazer.
Parece simples?
É simples. Basta querer.

é isso, por fernando stickel [ 9:23 ]
8 de junho de 2010

fundof
Ontem no Itaucultural foi lançado pela parceira da Fundação Stikel, a Fundação Oftalmológica Dr. Rubem Cunha – FUNDOF, um projeto interessantíssimo.
Chama-se Projeto Boa Visão – Boa Educação, tem por objetivo oferecer atendimento oftalmológico a crianças carentes. Funcionará com uma equipe da Fundação visitando escolas selecionadas e fazendo a triagem das crianças. Aquelas que tiverem problemas de visão serão encaminhadas à Clínica de Olhos Dr. Moacir Cunha, para tratamento, óculos, medicamentos e mesmo cirurgias.

fundof2
A madrinha do projeto é a atriz Maria Fernanda Cândido, posando na foto com o casal instituidor da FUNDOF, Dra. Rosana e Dr. Marcelo Cunha.

é isso, por fernando stickel [ 17:01 ]
5 de maio de 2010

Recebi o seguinte comentário em um post:

“Caro blogueiro,
A vacina contra Influenza H1N1, vírus que já matou 1.632 brasileiros, está disponível nos postos de saúde pública de todo o Brasil para pessoas com maior risco de desenvolver a forma grave da doença. A vacina foi testada, é segura e mais de 300 milhões de pessoas já foram imunizadas com esta vacina no Hemisfério Norte. Sábado, 24, começa mais uma etapa da campanha, voltada agora para a vacinação de idosos com doenças crônicas. No entanto, a população das outras etapas – jovens de 20 a 29 anos, grávidas, crianças maiores de 6 meses a menores de 2 anos e doentes crônicos com menos de 60 anos – ainda podem procurar os postos para se vacinar.Para mais informações sobre como se tornar um parceiro, escreva para fernanda.scavacini@saude.gov.br
Atenciosamente,
Ministério da Saúde”

Quem estiver com dúvidas, por via das dúvidas, escreva para a Fernanda.

é isso, por fernando stickel [ 13:51 ]
18 de março de 2010

humor_das_coisas_bolos
Nani

Lembrei.
Eu também estou com dupla personalidade, a que abandonei no início da semana, que comia e bebia à vontade, e a de hoje, em dieta radical de açúcar e álcool.
A atual dá um mau humor fdp!

é isso, por fernando stickel [ 18:21 ]
23 de fevereiro de 2010

Saiu o resultado do meu TESTE CARDIOPULMONAR

Idade: 61 anos Peso: 91,0 kg Altura:1,81 m

Indicação: avaliação da potência aeróbia

Exame realizado em condições técnicas satisfatórias. Etc… etc…
O que interessa vem abaixo:

A aptidão cardiorrespiratória em esteira ergométrica, classificada pelo consumo de oxigênio atingido (VO2= 42,0 ml.kg.min-1), foi considerada excelente quando comparada a indivíduos da mesma idade e sexo (Cooper, 1997).
Obs.: Em comparação ao exame de 02/02/2009 (metodologias iguais) foram verificadas melhora do VO2 max e do LAV, respectivamente de 26,8% e 29,3%, e redução da reserva ventilatória. (não entendi esta história de reserva…)

Valeu o esforço! A luta continua! MENS SANA IN CORPORE SANO!

é isso, por fernando stickel [ 13:59 ]
22 de fevereiro de 2010

Começar a semana com um pouco de sabedoria: 

“Para obter algo que você nunca teve, precisa fazer algo que nunca fez”

e seu corolário em um chinese fortune cookie:

“Extra benefits come from extra efforts”

Acabo de fazer teste ergoespirométrico, para avaliar a condição cardiorespiratória do meu corpinho versão 6,1.
O médico me garantiu que estou melhor do que há um ano atrás, notícia que recebo aliviado, afinal de contas treinei com persistência para atingir este objetivo.
Esforço feito, esforço recompensado, saúde melhor, melhor qualidade de vida.
So it goes.

é isso, por fernando stickel [ 11:42 ]
8 de fevereiro de 2010

image008
A combinação de calor senegalês com carnaval e ressaca sugere o uso deste troço aí, inventado por Max Factor (1977-1938)
Aliás, devo registrar que o meu corpo está reclamando do aumento da temperatura aqui em São Paulo.
(dica do Aly)

é isso, por fernando stickel [ 8:41 ]
4 de fevereiro de 2010

garr
O meu relacionamento com a homeopatia foi interessante.
No final dos anos 70, entrei de cabeça em tratamento com um médico homeopata unicista, o que quer dizer mais ou menos que ele era um radical. Cheguei até a assistir palestras onde era ensinado como a Arnica pode salvar vidas!
Sua aparência era de um hippie sem nenhum estilo e seu consultório bem humilde, na R. Teodoro Sampaio, sobre sua mesa uma surrada bíblia do pai da homeopatia, Hahnemann. (1755-1843)
Vamos lá, em primeiro lugar o acerto:

Eu sofria de uma sinusite incurável, com permanentes dores e peso nos olhos e cabeça, algo bem desagradável.
Depois de horas na consulta, fazendo um milhão de perguntas sobre os meus hábitos de vida e características físicas, o médico (de cujo nome não me lembro) me explicou que iria me receitar dose única do MEU remédio, ou seja, o remédio é indicado para a pessoa, e não para a doença.
Me instruiu para dissolver o glóbulo – sim, um único glóbulo branco, menor que um grão de arroz, debaixo da língua.
Comprei o remédio na farmácia indicada por ele, que veio embalado em uma minúscula garrafinha de vidro, com uma rolha mais minúscula ainda.
Cuidadosamente escorreguei o glóbulo da garrafinha para minha boca, pois uma das instruções é que você não deve jamais tocar os remédios.
Cerca de meia hora depois da ingestão comecei a sentir que coisas se moviam dentro das minhas fossas nasais e seios da face, como se houvessem coisas se descolando, e logo depois de fato, eliminei grandes quantidades de catarro.
Acreditem se quiser, fiquei DEFINITIVAMENTE curado da sinusite!

Agora os fracassos:

1. Tive uma conjuntivite bastante forte nos dois olhos, ligava para o consultório do homeopata, a assistente fazia as perguntas de praxe:
- Como está a língua? Como está a sede? Está purgando?
- Tome isso, tome aquilo, o Doutor acha que está indo muito bem!
E a conjuntivite piorando, mal conseguia enxergar.
Liguei novamente, a resposta foi idêntica, a noite chegou, fui dormir, mas a essa altura a dor era terrível, os dois olhos pareciam cheios de areia, era um tal de lavar com água boricada a cada 5 minutos, e nada diminuia o meu sofrimento.
Passei a noite em claro, em agonia, logo cedo tentei o consultório, que não atendia, era impossível sair de casa porque a estas alturas não estava enxergando nada, liguei para a minha mãe que rápidamente chegou com um colírio, e logo em seguida meu sofrimento cessou.
Depois em consulta com o oculista ele me alertou que mais tempo de uma infecção assim grave pode gerar lesões definitivas nos olhos…

2. Era um feriado de semana santa, e eu com uma gripe que não sarava, novamente a rotina:
- Como está a língua? Como está a sede? Está purgando?
- Tome isso, tome aquilo, o Doutor acha que está indo muito bem!
E a gripe só piorando, finalmente perguntei para a assistente:
- Como que o doutor sabe se eu não estou com uma pneumonia?
E a assistente:
-Ah, pelos sintomas ele acha que não.
E eu tomando glóbulos e gotas e a gripe piorando, febre alta.
Na segunda-feira após o feriado fui ao meu antigo alopata clínico geral, ele me mandou ao consultório ao lado fazer uma chapa do pulmão, e o diagnóstico:
- Você está com uma enorme pneumonia!!! Dá-lhe doses cavalares de antibiótico e quase um mês de cama.

3. Minha filha Fernanda devia ter 3 ou 4 anos, e estava com dor de ouvido, novamente a rotina:
- Como está a língua? Como está a sede? Está purgando?
- Tome isso, tome aquilo, o Doutor acha que está indo muito bem!
O pus saía da orelhinha dela e o homeopata achando lindo de morrer!
Finalmente o tratamento alopático resolveu a questão, com a advertência:
-Não deixem jamais chegar a este ponto, pois existe alto risco de meningite!

Desnecessário dizer que desde então a homeopatia entra na minha vida e da minha família nas questões acessórias (Traumeel), jamais nas principais.
É certo também que o conceito homeopático de tratar o paciente e não a doença faz sentido, e bem ou mal eu o utilizo desde então.

é isso, por fernando stickel [ 17:59 ]
27 de novembro de 2009

presto
O meu amigo Luiz Paoliello, depois de mais de 30 anos na Indústria Farmacêutica, abriu uma farmácia delivery em São Paulo:
PRESTO MEDICAMENTOS ESPECIAIS

O objetivo será atender produtos que não se encontram normalmente nas grandes redes, destinados a doenças específicas.
 

é isso, por fernando stickel [ 13:54 ]
27 de outubro de 2009

macaco olha camera.JPG
Do blog da minha amiga Tereza Kawall:

Receita para uma saudável longevidade:
Um corpo alongado
E constante curiosidade!

Sobre a curiosidade, leia isto.

é isso, por fernando stickel [ 8:38 ]
13 de outubro de 2009

jairo
Minha prima Elisa à esquerda é um caso raríssimo de transplante de medula bem sucedido em maiores de 75 anos de idade.
Ontem ela promoveu em sua casa, para toda a família, um almoço comemorativo de um ano da operação em que sua irmã Maria, à direita, foi a doadora.
No meio das duas o médico onco-hematologista Jairo Sobrinho, responsável pelo transplante.
A Elisa é uma mulher muito forte e determinada, sempre aglutinou a família, e todo mundo que torceu por sua recuperação estava lá para comemorar! Sua personalidade combativa com certeza contribuiu para o sucesso da empreitada.

é isso, por fernando stickel [ 16:06 ]
22 de setembro de 2009

japa
Japonês de 74 anos vence competição de fisiculturismo

Eta japa de corpinho bom!!!!!
Daqui a 15 dias entro na versão 6.1. Será que malhando nos próximos 13 anos dá para ficar assim?!

é isso, por fernando stickel [ 8:37 ]
24 de agosto de 2009

CASO VERÍDICO

- Bom dia, é da recepção? Eu gostaria de falar com alguém que me desse informações sobre um paciente. Queria saber se esta pessoa está melhor ou piorou…
- Qual e o nome do paciente?
- Chama-se Celso e está no quarto 302.
- Um momentinho, vou transferir a ligação para o setor de enfermagem…
- Bom dia, sou a enfermeira Lourdes. O que deseja?
- Gostaria de saber as condições clínicas do paciente Celso do quarto 302, por favor!
- Um minuto, vou localizar o médico de plantão.
- Aqui é o Dr. Carlos plantonista. Em que posso ajudar?
- Olá, doutor. Precisaria que alguém me informasse sobre a saúde do Celso que está internado há três semanas no quarto 302.
- Ok, meu senhor, vou consultar o prontuário do paciente… Um instante só!… Hummm! Aqui está: ele se alimentou bem hoje, a pressão arterial e pulso estão estáveis, responde bem à medicação prescrita e vai ser retirado do monitor cardíaco até amanhã. Continuando bem, o médico responsável assinará alta em três dias.
- Ahhhh, Graças a Deus! São notícias maravilhosas! Que alegria!
- Pelo seu entusiasmo, deve ser alguém muito próximo, certamente da família!?
- Não, sou o próprio Celso telefonando aqui do 302! É que todo mundo entra e sai desta merda deste quarto e ninguém me diz porra nenhuma. Eu só queria saber como estou…

é isso, por fernando stickel [ 16:58 ]
19 de agosto de 2009

Médico acusado de estupro também é investigado por manipulação genética

Pois então.
Conheço uma pessoa que muitos anos atrás prestou uma consultoria para o Dr. Roger Abdelmassih, que queria criar uma instituição para carentes, e pretendia que as mulheres doassem óvulos para sua clínica.
Esta pessoa minha conhecida alertou o médico para os riscos éticos de tal aventura, e puxou o carro.
Parece que o safado não escutou…

é isso, por fernando stickel [ 0:03 ]
17 de agosto de 2009

roger
A foto é do banheiro masculino do Zena Café, na R. Peixoto Gomide, em São Paulo, tomada na semana passada.

Roger Abdelmassih foi preso hoje em São Paulo.

Engraçado que o advogado de Roger, José Luis Oliveira Lima é o mesmo de José Dirceu, mas parece que mesmo assim está ficando mais difícil para o safado do Dr. Roger se safar.

é isso, por fernando stickel [ 23:24 ]
28 de junho de 2009

renascer
A sociedade civil organizada trabalha silenciosamente, preenchendo gigantescas lacunas do poder público. Associações e Fundações sérias se dedicam às mais variadas causas, fazendo REALMENTE a diferença.
Visitando “in-loco” algumas destas organizações e conhecendo seus idealizadores você sente de perto seu poder transformador, é o que fizemos na última sexta-feira na Associação Saúde Criança Renascer, cuja sede administrativa está instalada no idílico Parque Lage, bairro do Jardim Botânico no Rio de Janeiro.

Diz a Dra. Vera Cordeiro, fundadora do Renascer em 1991:
“Temos a consciência de que não temos condições de resolver todos os problemas da Saúde Pública no Brasil. Mas é um começo, uma iniciativa possível e ao nosso alcance.”

O constante ciclo internação-reinternação das crianças atendidas no Hospital da Lagoa, no Rio de Janeiro – que recebiam alta sem estrutura básica para continuação do tratamento em casa – causava indignação dos profissionais da área de Saúde daquela instituição. O fato dos pacientes retornarem muitas vezes em estado ainda mais grave, chegando em alguns casos a falecer, fez com que médicos, enfermeiros e membros da sociedade civil se mobilizassem e criassem a associação.?

vera
Dra. Vera explica ao nosso grupo seu método de trabalho.

grupo
A 5ª Turma do MBA FIA CEATS em Gestão e Empreendedorismo Social, com o grupo quase completo, na entrada do Parque Lage.

é isso, por fernando stickel [ 10:00 ]
29 de abril de 2009

amarildo23

é isso, por fernando stickel [ 15:19 ]
22 de abril de 2009

quadr
Mensagem aos pais quarentões (o Arthur nasceu quando eu tinha 47 anos), cinquentões, sessentões…

Não basta ser pai, TEM que participar!

E para participar neste nível, haja preparo físico!
Me considero um cara razoavelmente bem preparado, me cuido, faço check-up anualmente, caminho, nado, faço musculação, pilates, não deixo meu peso extrapolar, etc…
Arthur e eu subimos a Pedra do Baú na segunda-feira cedo, hoje ainda estou andando mal por conta de dores musculares, principalmente no quadriceps. Subir e descer escadas é um martírio!
Dá-lhe Dorflex, Cataflam e repouso. Afe!!!!

é isso, por fernando stickel [ 11:20 ]
7 de abril de 2009

weight
Gente!!!….descobri! Nunca percebi meu erro…. Finalmente descobri….. COMO ME PESAR!
Eu não consigo acreditar que estava fazendo errado todos esses anos…

é isso, por fernando stickel [ 16:10 ]
26 de fevereiro de 2009

peso2
Ontem meu filho me pediu ajuda na lição de português para identificar o “sujeito oculto”.
Hoje cedo eu descobri quem é. Trata-se do PESO. Está sempre presente, e a gente teima em empurrar para debaixo do tapete…
Em Dezembro bati nos 93kg, minhas roupas não entravam mais, e achei por bem criar um pouco de vergonha na cara e iniciei uma dieta orientada por médico, atravessei o natal, reveillon na Bahia, uma semana de New York a -15 graus e carnaval aqui mesmo.
Me esforcei, quase zero de doces, bebi quase nada nestes três meses e consegui perder três quilos.
Mas disso não passa, a balança cravou nos 90kg e nada de abaixar, é como se meu corpo me olhasse assim meio de banda e dissesse:
-E aí, tá querendo acabar comigo??!! Vai não!!!
Eta dureza!

é isso, por fernando stickel [ 11:01 ]
27 de janeiro de 2009

Sabe este caso que está em todos os jornais, o do “Dr. Pinto de Ouro”, conhecido apelido do Dr. Roger Abdelmassih, especialista em reprodução humana e que no curso de suas consultas se permitia tirar umas casquinhas de suas clientes?
Pois é.
Tenho uma amiga que foi assediada por ele, ela não o denunciou na época, porque temia atrapalhar o tratamento, que ao final foi bem sucedido e ela teve gêmeos. Não sei se o denunciará agora.
Como neste país a justiça é meio vesga, é óbvio que o homem vai se safar, infelizmente.

é isso, por fernando stickel [ 19:37 ]
26 de janeiro de 2009

O cara sofre um acidente de carro e seu pênis é dilacerado. Seu médico assegura-lhe que a medicina moderna poderá trazer o seu pênis de volta, através de um transplante, mas o plano de saúde não cobrirá a cirurgia, pois é considerada estética.
O médico diz que os preços da cirurgia são os seguintes:
P: R$ 5.000,00 – tamanho pequeno;
M: R$ 9.000,00 – tamanho médio;
G: R$15.000,00 – tamanho grande.
O homem aceita o transplante, só ficando em dúvida quanto ao tamanho: P, M ou G.
O médico o aconselha a conversar com a esposa antes de decidir e sai da sala para deixá-lo à vontade.
O homem telefona para a esposa e explica a situação. Voltando à sala, o médico encontra o homem profundamente deprimido e pergunta:
- Então, o que você e a esposa resolveram?
O cara responde:
- Ela prefere reformar a cozinha!

é isso, por fernando stickel [ 15:43 ]
11 de janeiro de 2009


O fator mais importante para a saúde (e perder o pneu) é o amor. Férias na Bahia, ao lado da tua amada ajudam muito!
A foto é da Stella.

é isso, por fernando stickel [ 16:00 ]


A eterna rotina do começo de ano:

Dia 22 de Dezembro fui ao meu médico nutricionista, que não visitava desde 2003.
Desprezei avisos e meu peso aumentou durante 2008 de 89 para 93kg e comecei a não usar várias roupas, que simplesmente não “entravam” mais.
O diagnóstico foi até favorável em relação à porcentagem de gordura corporal – 30,8%, melhor que em 2003 – 32,9%, mas o pneu da cintura aumentou muito, chegando a 98 cm. (Para a saúde a gordura do pneu é a pior de todas…)
Resumo da ópera:
Dieta para reduzir o pneu para pelo menos 94cm, depois a gente conversa novamente, o álcool e o açúcar devem desaparecer do dia-a-dia, no mais a dieta é perfeitamente razoável e possível.
Hoje estou com 91kg, nadando 1.000m em 25 minutos e caminhando. Poucas dores.
Dia 11 Fevereiro tenho nova consulta para checar o progresso…

é isso, por fernando stickel [ 15:31 ]
11 de novembro de 2008

O paciente está na capital para um exame periódico de saúde.
- Você bebe?
- Dois ou três copos de vinho no almoço, um uisquinho à noite…
- Fuma?
Dois charutos por dia.
- E sexo?
- Duas ou três vezes por mês.
- Sóó? Com a sua idade e a sua saúde, era prá ser duas ou três vezes por semana!
- Sabe como é, né, doutor? Se eu fosse bispo na capital até que dava, mas numa diocese pequena, no interior…

é isso, por fernando stickel [ 17:55 ]
23 de julho de 2008

peso.jpg
Voltei ao peso que tinha há dois anos atrás, 91kg.
Uma semana de férias na praia, outro fim de semana na casa de amigos, muito vinho e chocolate, etc… completou o desastre e fui bater em 92.5kg…
Soou o alarme e a Sandra me deu o ultimato: Perder 6kg.
Voltarei ao assunto quando a balança mostrar 86kg. Me aguardem.

é isso, por fernando stickel [ 14:34 ]
15 de fevereiro de 2008

natacao21.jpg
Envelhecer tem um aspecto absolutamente chato, muito chato e frustrante.
Enquanto sua cabeça vai muito bem, obrigado, o corpo insiste em te deixar na mão.
Trato de uma dor no ombro, a famosa lesão do manguito rotador, há mais de um ano, intermináveis sessões de fisioterapia e fortalecimento, tudo para poder treinar natação, com razoável eficiência.
Pois não é que reinicio a natação e o ombro volta a doer… Saco!

Detalhe: Escolhi investir na natação pelo meu histórico de hérnia do disco, etc…, justamente porque:

- A natação é uma atividade que não causa impacto nas articulações e nem na musculatura, portanto, não há risco algum de se haver lesões, como em outras atividades físicas.
- A pessoa que pratica natação regularmente trabalha o sistema cardíaco e respiratório. Isso faz com que seu condicionamento físico melhore.
- Quem nada os quatro estilos (crawl, costas, peito e borboleta) consegue trabalhar todos os grupos musculares do corpo, eliminando gordurinhas extras e fortalecendo a musculatura.

é isso, por fernando stickel [ 12:46 ]
17 de novembro de 2007

esque.jpg
Acho que o Santo Protetor dos Operados de Hérnia do Disco esqueceu-se de mim, estou há cerca de três semanas com aquela dor chata no lombo, não é aguda, mas não me larga, prejudica o humor, não permite me dedicar aos esportes, estimula a inércia e o desânimo, até uma simples caminhada vira uma chatice. Que porre!!!

é isso, por fernando stickel [ 17:07 ]
10 de julho de 2007

floater.jpg
Já tratei do assunto das minhas operações de catarata e dos “floaters” nos meus olhos aqui e aqui.
Agora, não sei se pelo cansaço da viagem, fuso horário, correria para não perder as conexões, enfim, aeroporto é sempre sinônimo de stress, apreceu uma família nova de floaters no meu olho esquerdo, imensos, o maior parece uma lua crescendo. Vou esperar um pouco antes de me estressar, talvez eles resolvam passear em outra freguesia.

O Dudi também andou se estressando com esse assunto.

é isso, por fernando stickel [ 20:16 ]
14 de março de 2007


Tenho mencionado aqui repetidas vezes as maravilhas que o Pilates operou no meu corpo, e o consequente bem estar com a eliminação de 99% das crises (infernais) de dores lombares e sequelas diversas das minhas hérnias do disco.
Agora a Giu Bergamo, minha super professora tem site próprio, CRIAH MOVIMENTO.

é isso, por fernando stickel [ 10:01 ]
24 de fevereiro de 2007


Na minha infância e adolescência sofri muito de asma e eczema. Por volta dos 14 aos 16 anos minha pele era quase uma peneira, sempre arrebentada de tanto coçar. Tomar banho era um suplício, pois a água ardia nas feridas abertas da pele e adiar o banho por 24 ou 36 horas provocava suplício maior ainda.
Na esfera pulmonar, além do uso constante da “bombinha” Dyspne-Inhal para a asma, tive 5 pneumonias como criança e uma como adulto.
Por volta dos 30 anos de idade tudo isso entrou em um ritmo aceitável, e comecei a acalentar a idéia de que Deus já havia me presenteado sofrimento suficiente com a saúde.
Quando comecei a sofrer dores fortes no nervo ciático, que se transformaram aos 40 anos na primeira hérnia do disco, e aos 44 na segunda, achei que o Criador estava de sacanagem comigo, será que ele havia se esquecido da asma e da eczema???!!!

Lembrei disso por que ando sentindo umas dores esquisitas na coxo-femural direita, já sei que não adianta culpar o Universo, ele não conspira contra mim, é simplesmente o andar da carruagem, uns com dor aqui, outros com dor ali, alguns até melhoram com a idade, como acho que é o meu caso.

é isso, por fernando stickel [ 16:05 ]
aqui no aqui tem coisa encontram-se

coisas, coisas, coisas

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